livsdansen
integrering av kropp, hjärta och sinne i fri rörelse, så jag kan upptäcka, förkroppsliga och förverkliga den jag är.
Min intention med dansen
och min verksamhet
Från jag var mycket liten har jag förundrats över Livet och meningen med allt. Efter år på upptäcktsfärd mot större förståelse och uppvaknande genom relationer, böcker, vardagsliv, visa människor, 2 egna barn (mina lärare) och 30 år med workshops insåg jag att det ända som gör livet meningsfullt är att tjäna det, tjäna Livet på ”mitt sätt”. Och när jag hittade dansen, visste jag att jag också hade hittat mitt redskap.
Så småningom ställde jag frågan: Hur kan jag använda dansen för mitt tjänande?
Att skapa möjligheter för människor att komma i djup kontakt med sitt inre, sina drömmar och längtan och att genom dansen lära sig förkroppsliga hela sin individualitet, ge den form och uttryck och därmed upptäcka ”sina egna gåvor”.
Oavsedd ålder, form, storlek eller bakgrund, så finns det en kreativ inspiration i oss alla.
Dansen öppnar oss för att se och acceptera våra talanger och potentialer som vi sedan kan ge allt (leva alla våra roller) igenom. För att möjliggöra detta fokuserar jag på 5 områden:
1. Att dansa regelbundet och att utveckla den egna rörligheten och kroppen som dansens redskap
Rörlighet är något som behöver att utvecklas hos de flesta av oss i vår tid. Våra kroppar har ofta glömt sin förmåga till många viktiga och essentiella rörelser.
Dansaren i oss vill gärna lära sig dem igen på sitt individuella sätt, men behöver att bli påmind om möjligheterna. I början är det mycket viktigt att kroppen får tid att upptäcka och utveckla denna rörligheten, helt utan speciella krav eller ansträngning. Allt kommer om man fortsätter och fortsätter.
2. Att skapa och utveckla en integrerad grund av Kropp, Hjärta och Sinne
Själva dansen sätter oss i kontakt med vårt sanna inre nu.
Den hjälper oss att skapa genuina uttryck för detta tillstånd och lösa upp gamla stukturer.
Den frihet som kommer ur detta är en stark källa till att möta, hantera och integrera vardagslivet med.
Dansen är också en nyckel till närvaro i och acceptans av kroppen som sitt hem.
Den omfamnar alla känslor oavsett hur de kommer och tar dem igenom en förlösande process som i sin tur skapar mental klarhet. Denna djupa emotionella förståelse öppnar upp hjärtat och är dörren till sin egen storhet och potential.
Här är frihetsglädjen i att vara sig själv, uttrycka sin sanning och sin individualitet, också i relation till andra. Det är dags att ta sin plats i triben/gruppen/familjen/stammen.
3. Att återta bunden energi
Genom att förtränga, förneka, eller ”låsa fast” delar av vårt förflutna i kroppen, förlorar vi tillgång till jättemycket energi. Likadant är det med drömmar som vi inte har förverkligat eller längtan som inte aktiveras. Här finns massor av energi som kan transformeras till styrka, visdom och inspiration om vi bara får relevant utrymme, stöd, förståelse, kärlek och tid till att göra det – i en trygg miljö tillsammans med andra.
4. Återförening med Naturen och Jorden – vårt gemensamma hem
Vi älskar naturen som egentligen på alla sätt speglar vår egen natur och därför är själva källan till all visdom. Men vi behöver naturliga sätt att återknyta våra liv till den genom dans, ceremonier och olika fokus som igen väcker förståelse för elementen, Det cykliska kretsloppet och dessutom ger möjlighet att hedra detta magiska underverk.
5. Att öppna upp för det andliga
Vi är andliga varelser i en kropp – dansare i en kropp. I dansen upplever vi båda helt naturligt, energi och kropp.
När de i dansen får varandra, förenas, känns det helt magiskt. Då känner man frihet, kärlek och glädje, och det fördömande sinnet är borta.
I dansen får vi en naturlig kontakt med vår andlighet - förmågan till närvaro, kärlek, förståelse, intuition, visdom, medkänsla och ett icke dömande sinne. Här upplever vi ödmjukhet och förmåga till försoning samtidigt som vi känner vår enorma power och vårt inre svärd. I dansen kan allt komma fram, hitta sin plats, integreras och förenas. Att uppleva detta är porten till andlighet. Att kunna acceptera och omfamna allt inom sig och ge det till dansaren. Att tillåta att andra gör det samma.
min intention med dansen
Berit Hague Tel 08 599 945 49, 070 432 66 08, E-post