Bortom Smärtan - del 1

Den bästa tiden för att utforska de underliggande skatterna bortom fysisk smärta är nu

 

Den här aktiviteten är till för dig som känner att fysisk smärta har kommit att ta ett alltför stort utrymme i ditt liv. Nu räcker det! Du vet att du kan må så mycket bättre än vad du gör just nu. Du har helt enkelt bestämt dig för att bege dig in på djupet. Vad säger kroppens signaler – egentligen – fri från störningar från yttre brus? Vi erbjuder ett space där du kan ta hand om din smärta och din fulla potential. Vad kan smärtan handla om bortom tankar som du själv eller andra har haft hitintills?

 

Välkommen till den första delen av en serie där du ges möjlighet att utforska din nuvarande smärta genom olika konstnärliga uttryckssätt. Som bas finns dansformen där du själv bestämmer tempot – De 5 Rytmerna (Flöde, Staccato, Kaos, Lyrisk och Stillhet). Dessa rytmer bildar Dansvågen vilken leds av Berit Hague. Mikaela Steen som skrivit boken "Den själsliga gåvan – Din styrka i vardagen" bjuder in till reflektion utifrån för gruppen utvalda kreativa verktyg. Mikaela står som initiativtagare till "Bortom smärtan" utifrån egna erfarenheter kring hur dansen påverkar i positiv riktning för såväl kortvarig som långvarig smärta.

 

Del 1: Fokus på dans och skrivande

Varmt välkommen att tillsammans med ledarna och gruppen vidga perspektiven. I del 1 kombinerar vi De 5 Rytmerna med skrivandets läkande egenskaper. Här ges möjlighet, att genom rörelser och det skrivna ordet, fånga upp meddelanden från kropp och själ som annars lätt skulle kunna gå förlorade. Just kombinationen av konstformer skapar plats för en extra skjuts framåt!

 

Med dig hem från aktiviteten får du en skattkista av guldigt pappmaterial innehållande budskap från dig själv. Det blir en viktig påminnelse att återkomma till samt en symbol för dina inre skatter och unika visdom.

Se flyer här

Tid: lördag 7/3 kl. 13-17

Investering: 790 kr. Föranmälan till berit.hague@livsdansen.se gärna senast 5/3. Swishbetalning eller kontanter på plats.

Ingår: Dansvågen, Den själsliga gåvan samt Skriva-till-dig-själv-redskap. Ta gärna med frukt/smörgås el likn.

Plats: Yoga Nu

Finntorpsvägen 5A, Finntorps centrum (ca 10 min från Slussen)

Info: Föranmälan till berit.hague@livsdansen.se gärna senast 5/3. Swishbetalning på plats.